сегодня я провела 2 часа в приступе бессильной паники и истерики
ничего не могу сделать ни заставить себя сфокусироватсья ни расслабиться и даже уснуть
я не знаю, что делать с жизнью
это просто дно и дальше уже кажется некуда

когда сложно и всего слишком много - легче функционировать
но с 2020 года я с трудом нахожу в себе силы заставить себя что-то делать даже если это нужно сделать
мне отвратительно тяжело жить
временами


может изза этого мне небеса не дают детей в данный момент
может это все даже к лучшему

---

Удивительно, что представление о балансе жизни меняется по несколько раз и в 1 год
Я помню, что еще в декабре я была более вдохновленная и энергичная. Даже в апреле-мае наверное мне было чуть лучше, чем сейчас.
Мне уже становится похер и даже не обидно, что я никак не забеременею. 
Уже нет сил ни роптать ни желать ни психовать,
Не хочется вообще ничего - внутри пусто. Хоть и тесты на депрессию показывают нормальные результаты.

---

Собственно, с последней вдохновляющей записи в жизни много чего не поменялось -
Жизнь в Швейцарии, конечно, максимально возможно не стрессовая. До жути нестрессовая и иногда по этому поводу тоже случаются приступы. Но намного легче, если сравнивать жизнь до приезда в Швейцарию.
Последней каплей стал лишай от стресса - я в ахуе насколько я себя довожу и довела.
Лето было невыносимо жарким и блядски неактивным

---

Собственно, с последней вдохновляющей записи в жизни много чего не поменялось -
Жизнь в Швейцарии, конечно, максимально возможно не стрессовая. До жути нестрессовая и иногда по этому поводу тоже случаются приступы. Но намного легче, если сравнивать жизнь до приезда в Швейцарию.
Последней каплей стал лишай от стресса - я в ахуе насколько я себя довожу и довела.
Лето было невыносимо жарким и блядски неактивным

---

#попытказачатия

Еще один месяц и еще одна истерика с припадками и поисками решений.
Госпади уже 

---

в сентябре 25го я начну курс французского в универе

План
- интенсив в каз/онлайн группе
- интенсивное изучение дома грамматики и прочее - 
- в сентябре сдать 80/100 А2 и чтобы не грустить, а сразу учиться
- после сразу можно подаваться на подготовку плюс работу 

---

#мак_карты

• Расслабиться и дать своей женской стороне раскрыться и радоваться жизни. 
  - Проводить больше времени на солнце, тянуться к солнечной стороне. Не смотреть на ситуацию только с одной стороны - находить точки радости и роста. Все так или иначе сложится, главное уметь насладиться моментом. Перестать переживать. 


• Если позволю себе расслабиться, то обрету легкость даже там, где ее не могло бы быть. Даже опасности будут отступать и давать мне дорогу. Можно быть серьезным, но относится ко всему легко и просто.

Вот чего чего, мне не хватает легкости по отношению к жизни.
Я немного учусь и это даже не вызывает нервозность.

Язык - выучится,
работа - выправится, 
ребенок - случится.
Жизнь есть и будет прекрасна.


Самосовершенствование, претворение в жизнь таланты, делиться с другими, радоваться лучшим изменениям - рецепт успешной терапии. 

---

#попытказачатия

Рука не поднимается написать диагноз "бесплодие 1-ой степени": низкая проходимость маточных труб. Если честно очень обидно и больно. Как же я на самом деле устала от того, что всего нужно просто выстрадать и вымолить - иначе легко и просто не дается. 
Я отказываюсь делать из "зачатия/ребенка" сверхценность - в прошлом году меня эта идея чуть до истерии не довела. С ребенком и без - я имею право наслаждаться жизнью и радоваться. Я могу до того момента пока не появится ребенок - учиться, работать, любить мужа. Я отказываюсь впадать в отчаяние или проваливаться в режим ожидания. Я последние дней 10 из-за всех хлопот с переездами, состоянием компании, отпуском Хариса - пассивно отошла от своей линии жизни. Я больше не могу и не хочу истязаться внутренними переживаниями, колкостями, словами, убеждениями - я устала от боли разочарования каждый раз когда вижу отрицательный тест. Я и Харис сделали все, что в наших силах на данный момент и я честно больше не могу так. Я заебалась просто от вот такого режима жизни. Я хочу проживать свою жизнь, а не циклиться о том, что может произойти лет через два-три.
Осенью сделаю еще раз ГСГ, потом если нужно лапороскопию ну и потом остается эко.
У меня сердце кровью обливается, но я серьезно больше не могу придавать этому сверх-ценность. Я уезжаю наконец из этого места полного маразма и детского крика, который только усугбляет мое состояние. Хочу свободы.
В Швейцарии я сейчас понимаю, что настроена радоваться жизни и свободе как умею - устроюсь на работу, буду расширять поле деятельности, делать карьеру, учиться, проводить время с мужем. 



Вчера весь день была нервная и раздраженная -- угнетенная от жизни и бессмысленности в Новом Пазаре -- но к вечеру отпустило и я чувстовала благодарность за жизнь, за все блага и радости. Оглядываясь назад, я понимаю, что во многом это была моя вина, что я не смогла подняться над ситуацией, отнестись с легкостью, быть мудрее или более пофигистичнее. Но воды утекли, и я сожалеть не буду. Я если честно уже очень разбита своим негативом и хочу облегчить жизнь и сфокусироваться на позитивном и хорошем. Наконец-то я поняла чего мне так сильно не хватало в Сербии - юмора, то, что люди очень мало смеются или то, что их веселит - не мое. Я в разы меньше смеюсь, радуюсь и улыбаюсь -- и из-за этого все кажется тусклым, неинтересным. У меня ни стресс, а отсутствие смеха повышает пролактин. Иначе я веселый и задорный человек, у которого всегда все отлично. Нови Пазар словно вскрыл все мои травмы и переживания, с которыми мне когда-либо приходилось иметь дело. Я нашла в себе силы разобраться со многими, простить, пропустить через себя, забить в конце концов. Я с удовольствием закрываю эту главу своей жизни - мне видимо это нужно было, чтобы вырасти над собой и стать полноценным человеком (понимающим, сострадающим, прощающим). Я теперь не только компетентный специалист, но я и по жизни стала глубже и мудрее. Мои выводы - это мои выводы 30летнего человека. Я выхожу из этого кризиса 30-лет, освобожденная от собственных страхов и оков. Я твердо верю, что в моей жизни все становится лучше и лучше с каждым месяцем, годом. Я приблизилась на шаг к состоянию "принятия мира какой он есть" и нахождения своего места в нем. 
Я благодарна за все, что со мной было - мне все это было нужно и полезно.
Слишком плохо и слишком долго не бывает - каждый новый день приносит маленькую надежду на лучшие времена. 
Учиться, познавать, быть активным, делиться, путешествовать, любить - вот чем я хочу окружить свою жизнь. И ничего ценнее этого нет. 

@темы: Швейцария

---

Дела обстоят следующим образом:
- визу дали, едем 1го в посольство.
- на работе бардак, ничего не делала 2 недели (решила сейчас хотя бы заняться сейлзами)
- задержка 2-3й день, но делала тест в первый день - отрицательный. Подозреваю, что из-за симуляции яичников цикл пошел по звезде. upd: пришли 27го в 10.50, выдохнула.

Дней десять провалилась в ожидания/переживания/просто жизнь без ничего не учения и делания. Абсолютно. 
Буду себя возвращать. 

---

Весь апрель ездили в Черногорию на процедуру продувания и стимуляцию яичек и проч. 
Ощущение было, что в этот раз точно все получится, хоть я себе и говорила, чтобы не надеялась слишком.
До месячных осталось дня два-три, но я знаю, что у меня они будут - нервозность, плаксивость, плохое настроение - мой стандартный набор ПМС.
Как же я устала от этого всего. Самое бисячее не могу все равно отпустить ситуацию, или могу я уже хз. Я все равно возвращаюсь мыслями и нет-нет обдумываю все.
Все-таки путешествия должны мне помочь отвлечься и перестать думать о том, как уберечь себя на всякий случай. 

Во мне много мужского, но я хочу уже повысить женские гормоны и быть физиологически готовой к зачатию. Блин, ну разве можно на это забить?

@темы: нытье

---

Сегодня:
- ДР Аружанки

Чуть-чуть переживать начинаю из-за визы.
Блин, хоть бы на след неделе уже дали...

---

April 2022 - salary 1500 euro woooow greaat

Happy and grateful <3

---

чтд
Психолого-педагогич + наука/искусство -- все мое

---

минутка печали - почему жизнь такая сложная и иногда несправедливая...неопределенная

---

почты

[email protected]>
[email protected]
[email protected]
[email protected]

[email protected]

[email protected]

[email protected]

---

по идее я 
убивалась об психо-тексты
не понимая, что у меня 
подростковые травмы непроработанные есть,
 а не детские. в детстве у меня все было относительно круто

трэш начался в 13 лет до 18 лет

---

Страшная война в Украине открыла мне глаза.
Наложился еще кризис -30 лет и, в общем, 
с пробуждением, 
 Қазақстан.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Даша М. забеременнела ути))
Арин тоже)))
что-то опять пошла волна этих новостей о беременности и прочем.
Надо как-то это все проработать. Я, в принципе, сейчас вообще на подъеме сил и воодушевлена жизнью.
Будет, когда будет время. Я жду свое чудесное дитя.
У меня все будет хорошо, у нас все будет замечательно.
Я рада и благодарна миру за все <3

---

#COCOandSABINA

Это был эпический фейл меня конечно.
Мы с Харисом вчера поехали к Цоцо и Сабине и 5,5 часов говорили о браке, свекрови, недопонимания. Я вообще высказала все говно, что держала в себе и никому в НП никогда не могла до конца сказать. 
Цоцо пытался объяснить все: комплексы людей, долю снохи, отношения между МЖ и их родителями, что надо беречь свои отношения, что нужно отдалятся.
Это была сессия терапии -конечно, это пиздец что Харис впервые все это увидел и акуел, что я так эмоционально все воспринимаю и оказывается "страдаю". Я больше не.
Я немного повзрослела, я теперь себя умею уберечь
А все-таки было бы лучше, если я была более культурна и не выражалась грубовато по отношению к семье Хариса.
Искренне, надеюсь, что он меня простил и мы сумеем отпустить эту ситуацию.
ОН говорит все хорошо, и он понимает меня.
Я надеюсь, что вчерашняя ночь останется в вчера, и я больще никогда не буду оглядываться и распылять себя. на что бы то ни было.